Le Hockey est un sport sensationnel. Il n’est donc pas surprenant que les fans de tous âges s’y intéressent de plus en plus. Cependant, malgré la popularité de ce sport, beaucoup de fans ne sont pas au courant des risques élevés de blessures auxquels les joueurs font face lors des matchs.
Dans cet article, nous examinerons les blessures les plus courantes. Par ailleurs, nous allons mettre en avant des cas réels d’athlètes qui ont subi diverses blessures et les conséquences que celles-ci ont eu sur leur vie et leur carrière. Cet article s’adresse à tous les joueurs et les passionnés de Hockey. Jetons-y un œil ensemble.
Les blessures courantes au Hockey
Le Hockey est essentiellement un jeu de vitesse et de contact physique, les collisions sont donc inévitables. Vous pouvez parier qu’il y aura au moins un incident de collision à chaque match de Hockey. Par ailleurs, on peut souvent prédire quelle équipe aura l’avantage, juste par l’analyse de son historique de collisions. Cependant, bien que celles-ci puissent faire influer la performance d’une équipe, elles entraînent souvent des blessures internes et externes. Voici les blessures les plus courantes dans le Hockey :
- Commotion cérébrale : Un coup à la tête, au visage ou au corps peut provoquer une commotion cérébrale. Bien que l’on puisse affirmer que les casques protègent bien la tête, il est important de noter qu’ils ne préviennent pas des mouvements du cerveau à l’intérieur de la boîte crânienne.
- Entorses à la cheville : Les entorses hautes de la cheville (lésion de la syndesmose) sont très fréquentes dues aux dommages sur le ligament de celle-ci.
- Blessures au genou : Comme beaucoup de mouvements de jambes sont impliqués lors des jeux, le ligament du fémur et du tibia (le ligament collatéral médial – MLC) sont sensibles aux tensions. Cela peut causer des blessures multiples au genou.
- Elongation de l’aine : Le patinage engage énormément les muscles adducteurs. Alors, lorsque les joueurs jouent et patinent simultanément, ils peuvent étirer excessivement ces muscles.
- Fractures: Les collisions avec des équipements de jeu tels que les crosses ou les bandes peuvent entraîner des fractures de l’épaule ou des côtes.
- Blessures à la colonne vertébrale : Le Hockey sur glace à l’un des taux les plus élevés de blessures cervicales parmi tous les sports.
Les joueurs de Hockey célèbres qui ont été blessés
Vous pouvez être sûrs que la performance d’une équipe sera impactée par le nombre de joueurs ayant été blessés. Vous pouvez même utiliser ces connaissances pour maximiser vos gains sur les plateformes de Canada Sports Betting. Faites seulement vos recherches sur l’état de santé des joueurs, puis pariez.
Certaines blessures sont beaucoup plus graves que d’autres. Steve Moore est un exemple de joueur star dont la carrière a été interrompue trop tôt. Il a eu un sévère traumatisme crânien le 8 Mars 2004, ce qui a dû mettre fin à sa carrière de joueur de Hockey.
Bobby Orr était un autre joueur qui a dû prendre sa retraite assez tôt. Sa carrière s’est arrêtée en 1978 après 12 opérations du genou. La carrière d’Adam Deadmarsh a été pareillement détruite à cause d’un syndrome post-commotionnel en 2005, juste après une première commotion durant un combat avec Ed Jovanovski.
En revanche, par rapport aux joueurs mentionnés précédemment, Donald Brashear a eu plus de chance, il joue encore au Hockey, même après une commotion cérébrale de grade 3 due à une chute violente sur la glace en Février 2000.
Comment éviter les blessures courantes au Hockey
Les joueurs et les coachs de Hockey sont conscients des risques du jeu. Ainsi, ces mesures suivantes sont mises en place pour éviter ces blessures courantes en jouant au Hockey.
La routine d’échauffement
Avant tout entraînement et jeu, les joueurs font quelques minutes d’échauffement. Cela inclut des mouvements des cercles de bras, des levées de genoux, des déplacements latéraux, des pivots rapides et du maniement de crosse. Cette routine est naturellement obligatoire pour plusieurs équipes de Hockey.
Prioriser la thérapie physique
La thérapie physique améliore l’équilibre et la coordination. Les joueurs utilisent cette thérapie pour développer leur puissance musculaire et leur stabilité, ce qui améliore leur vitesse de patinage, leur précision de tir, flexibilité et leur temps de réaction.
Porter un équipement de sécurité adapté
Les joueurs de Hockey portent un équipement de sécurité adapté à leur position sur la glace. Porter un équipement mal ajusté est un risque, alors il est très important de porter un équipement bien ajusté. Certains joueurs préfèrent aussi porter des protections sur mesure comme des protèges tibias, des gants et des épaulières.
Conclusion
Les blessures sont presque inévitables dans le Hockey. Entre les commotions, les fractures ou les entorses… vous ne savez pas vraiment à quoi vous attendre. C’est pourquoi la thérapie physique, de bonnes routines d’échauffements et le port d’un équipement adapté sont des éléments non négociables dans la pratique du Hockey.
Il faut également s’assurer que les tactiques dangereuses telles que les mises en échec illégales et les accidents “intentionnels” soient bannis. Beaucoup de joueurs talentueux ont été contraints à se retirer à cause de leur comportement antisportif et de leurs adversaires. Il faudrait plus de joueurs de Hockey qui encouragent le fair play et découragent des pratiques illégales de jeu.
Beaucoup des joueurs qui ont dû arrêter leur carrière à cause de blessures furent “accidentellement” attaqués par leurs adversaires. Certains de ces joueurs auraient eu une carrière de Hockey impressionnante. Il devrait également y avoir des sanctions plus strictes pour les joueurs qui en attaquent d’autres pendant un match. Cela réduirait considérablement la fréquence de ces incidents.